| هو شكل من أشكال الإشعاع الذي تبثه اشعة الشمس, ويصيب الأنسجة الحية للإنسان، مثل الجلد،بحروق نتيجة للتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية ،ممايسبب التهاب واحمرار بالجلد | وتظهر أعراض حروق الشمس في غضون ساعتين بعد التعرض المباشر للشمس، إلا أنّ التأثير الكامل لأضرار الشمس على الجلد قد يستغرق 24 ساعة للظهور |
|---|---|
| لف مكعبات الثلج أو كيس مُثلج بمنشفة نظيفة، ضعها على موضع الإصابة لمدة ۱٥ إلى ٢٠ دقيقة عدة مرات خلال اليوم | وممّا ينبغي التنويه إليه أنّ الأشعة فوق البنفسجية تتركز بشكل أكبر في المناطق المرتفعة |
مع انتهائي من الكتابة حول هذا الموضوع، قدمت أفكاري ومعلوماتي حول حماية وعلاج البشرة من حروق الشمس والنمش والتصبغات وأتمنى أن تكون الكلمات قد أعطت تفاصيل الموضوع.
27| عندما تكون في الخارج، ارتدِ قبعة عريضة الحواف وملابس واسعة تغطي كل جسمك، بما في ذلك ذراعاك وساقاك | اتبع طرق العلاج التقليدية والطبيعية مثل الكمادات الباردة وأكياس الشاي وتناول المُسكنات؛ اعرف أكثر بقرائتك هذا المقال |
|---|---|
| ولكن في حال فقعت إحداها، فقم بتننظيفها بالماء والصابون المعتدل | ـ وضع الحليب أو اللبن: حيث يساعد وضع الحليب البارد على المنطقة المصابة بعد غمسه بقطعة قماش على تخفيف الانزعاج وعدم الراحة الناتجين عن حروق الشمس، وذلك من خلال عمل طبقة بروتينية على الجلد، كما يساعد وضع اللبن على تهدئة وتسكين المنطقة المصابة |
| ولكن إذا لم تساعد الرعاية المنزلية في شفائك، أو كان حروق الشمس شديدة جدًا، فيجدر بك استشارة الطبيب فقد يقدم لك علاجات إضافية، أو يدخلك إلى المستشفى | تقليل فرصة الالتهاب بالأدوية يمكنك تناول دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية، مثل: الأيبوبروفين، أو النابروكسين، أو الأسبرين، عند ظهور العلامات الأولية لحروق الشمس، للمساعدة تخفيف التهيج والالتهاب |
|---|---|
| تجنب فقع البثور إذا ظهرت بثور على جلدك، اسمح لها بأخذ وقتها بالشفاء، فظهورها يعني أن لديك حروق شمس من الدرجة الثانية | وعادة ما يظهر في خلال عدة ساعات بعد التعرض الزائد عن الحد لضوء الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن أشعة الشمس أو المصادر الصناعية مثل المصابيح الشمسية |
على الرغم من أن حروق الوجه نتيجة أشعة الشمس قد تبدو حالة مؤقتة، إلا أنها قد تسبب تلفًا طويل الأمد للجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، الأمر الذي قد يزيد من خطر إصابتك بسرطان الجلد.
10