| كما تنصح المرأة بالتأكد من مسح المناطق الحساسة من الأمام إلى الخلف، حتى لا تنشر وتنقل الجراثيم | تشير العديد من الدراسات إلى أن شرب المياه بعد الجماع يخفف من نسبة معاناتك من أعراض عدة خلال هذه الفترة ومن بينها الصداع الحاد وجفاف الجسم |
|---|---|
| في هذا السياق، تتعدد كثيرًا المشروبات الأخرى التي يمكنك تناولها قبل الجماع وبعده ومن بينها عصير الأناناس وعصير التوت البري ومخفوق الشوكولا بالحليب إذ تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز المزاج والتي تحتاجين إليها خلال هذا الوقت | تشير العديد من الدراسات إلى أن شرب المياه بعد الجماع يخفف من نسبة معاناتك من أعراض عدة خلال هذه الفترة ومن بينها الصداع الحاد وجفاف الجسم |
بل على عكس ذلك، يعتبر المياه العلاج المناسب لكل مرض نعاني منه.
29| لذلك، يمكنك أن تستنجي أنه كلما قللت من كمية المياه التي تحصلين عليها كلما زادت نسبة تعرضك للعديد من المشاكل الصحية المزعجة | من الجيد دائمًا التبول بعد ممارسة االجماع ، ويمكن أن يساعدك شرب الماء على التبول أكثر |
|---|---|
| ويرجع هذا الى ان الجسم يستهلك اثناء نص ساعة من العلاقه نفس الطاقة التي يهدرها عند الجرى لمسافه 4 كيلومترات | فوائد شرب المياه بعد الجماع : 1- يساهم شرب المياه عقب الجماع من تعويض الجسم عن الكثير من الماء المفقود نتيجة التعرق أثناء العلاقة |
قد تكون المرأة متحفظة في بعض العادات عقب خوفا من أي مشكلات قد تؤثر عليها صحيا، ومن تلك العادات شرب المياه بعد الانتهاء من الجماع مباشرة فتتسأل دائما عن مدى الفائدة والضرر من تلك العادة.
7