| חשוב לבחור אופני ספינינג עם פדלים העשויים מחומר אלומיניום עמיד, כאשר העדיפות היא לבחור פדלים עם רכיסת נעל מבנית | פדלים — הם מהאלמנטים החשובים באופני הספינינג, הרי הם נמצאים בשימוש יום יומי ועליהם להיות נוחים |
|---|---|
| האמת היא, שיש הבדלים רבים הן בצורת העיצוב ומעבר לכך — גם במטרות האימון ובתוצאות שאליהם מכוון המתאמן | זו התנוחה הנכונה ביותר שמפעילה את מירב המאמצים על פלג הגוף התחתון |
אופני ספינינג — מה היתרון שלהם ואיך משיגים מהם תוצאות? אימון עובד על חיזוק כל הגוף.
20| סוגים שונים של אופני ספינינג נבדלים זה מזה באפשרויות או פונקציות נוספות שהם מצוידים בהם — מספר הילוכים כלומר מספר דרגות הקושי שניתן לעשות בהן שימוש במהלך האימון , מד מרחק, מד מהירות ומדדים נוספים כמו דופק או קצב שריפת הקלוריות | במידה ומדובר באופני ספינינג לשימוש ביתי או חצי מקצועי, תוכלו להסתפק במערכת התנגדות של בורג או כבל שהם מתאימים בשל היעילות והקלות שלה |
|---|---|
| בחירה במערכת הנעה באמצעות חגורה היא הטובה ביותר, מכיוון שהיא לא דורשת כלל תחזוקה, היא שקטה יותר וניתן לכוון אותה בקלות | לשימוש ביתי וחצי מקצועי, ניתן לבחור בבלימה מסוג רפידות בד או עור שהן מוזילות את העלות של אופני הספינינג |
מערכת בלימה — הבלימה באופני ספינינג היא לרוב באמצעות רפידות בד, עור או בלימה מגנטית.