| وللحد من انتشار الفيروس عليك استعمال المناديل عند العطس أو الكحة والقائها بالقمامة وغسل اليدين | كذلك احرص على تدفئة نفسك وتغير ملائة السرير بشكل يومي وتهوئة غرفتك كل صباح |
|---|---|
| علاج البرد والعطس عند ذكر علاج نزلات البرد في المنزل نوضح أن هناك بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها في حالة الإصابة بنزلة برد أو عطس ، حيث يتسبب العطس والبرودة المستمرة في إزعاج كبير ، خاصة إذا كنت خارج المنزل | عصير البصل إن للبصل خواص مضادة للاحتقان و علاج الزكام ، حيث تعمل على التخلص من انسداد الأنف، ويحتوي البصل على عنصر الكبريت القادر على سحب المخاط وبعض السوائل الأخرى خارج الجسم، وللبصل خواص مضادة للبكتيريا والفيروسات حيث تقاوم العدوى والتي تسبب احتقان الأنف عن طريق قطع بصلة ووضعها أمام الأنف، وابدأ في الاستنشتاق |
ولكن يجب أن نوّجه عناية سيادتكم إلى أن تلك الوصفات والأدوية التي ذكرناها استرشادية فقط، ويجب التوّجه إلى الطبيب فور الشعور بأعراض الإنفلونزا الشديدة، خاصة مع انتشار فيروس كوفيد-19 الذي يشبه في أعراضه الإنفلونزا، لذا فإن الاستعانة بإرشادات الأطباء من الخطوات الواجبة، حفظكم الله وحفظنا من كل داء.
20| بخاخ محلول الملح إن بخاخ الأنف المحتوي على محلول الملح هو علاج شائع لحالات الزكام ، وهو متوافر بالصيدليات، ويعمل محلول الملح على ترطيب الممرات الأنفية وبالتالي يقلل لزوجة المخاط كما يقلل التهاب الأوعية الدموية | ما هي افضل طريقة علاج الزكام في البيت؟ هناك العديد من الوصفات الشائعة لعلاج علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق بسرعة، لقد مروا بنوع من "التجارب السريرية" لعدة أجيال، إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى الصيدلية، فيمكنك استخدام هذه الوصفات المجربه |
|---|---|
| ومن النصائح التي تُقدّم في مجال النوم: الحرص على استعمال وسادة إضافية بهدف رفع الرأس، ممّا يٌقلل الضغط المُحدث، وبذلك تسهل عملية تنفس المصاب | مرهم المنثول: يمكن لدهن كمية بسيطة من مرهم المنثول والذي يحتوي على الأوكالبتوس والكافور، المساعدة في تخفيف انسداد الأنف، لتأثيره المهيج على الغشاء المخاطي داخل الأنف |
الإكثار من تناول السوائل يعمل الحصول على كميات كافية من السوائل على تقليل لزوجة المخاط وسهولة خروجه من الأنف، ويعمل على تقليل الضغط داخل الجيوب الأنفية، ولكن ليست أي سوائل، ونحن ننصحك بالماء والحساء الدافئ والشاي الدافئ والعصائر.
3| ولكن توجد علاجات بديلة عشبية وتلك التي سوف نطلعك عليها في السطور القادمة | فيما تتعدد أسباب الإصابة بالزكام؛ ومن أبرزها اختراق الفيروسات لعِدة مناطق من الجسم من بينها الفم والأنف والعينين، ومن أشهر تلك الفيروسات؛ الفيروس المخلوي التنفسي RSV، والفيروس الأنفي Rinovirus، وفيروس المُكللة Coronavirus، وعن طرية انتقال عدوى الزكام |
|---|---|
| وبذلك نكون قد انتهينا من موضوع مقالتنا علاج الزكام في المنزل ، والذي ناقشنا فيه أفضل النصائح والوصفات لعلاج نزلات البرد في المنزل للشباب والكبار دون الحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب وشراء الأدوية ، ونحن أتمنى أن تكون قد استفدت من المعلومات التي ذكرناها | الغرغرة بالماء الدافئ والملح: تساعد الغرغرة على ترطيب الحلق، يمكن للغرغرة عدة مرات بالماء والملح الصخري من تهدئة التهاب الحلق وتقليل التهيج والتورم |
اعراض الزكام تختلف اعراض الزكام من شخص لآخر، ولكن في غالبها تشمل الاحتقان المخاطي في الأنف وأيضا سيلان الأنف، بالإضافة إلى أعراض أقل انتشارا والتي تتضمن العطس والشعور بانسداد الأنف وآلام الحلق، كما تتراوح الفترة الزمنية لحضانة الفيروس في الجسم وذلك قبل أن يبدأ الشخص بملاحظة أي اعراض للزكام ما بين 24 ساعة وحتى 72 ساعة.
4