| فوائد أخرى لبذور الشيا — تحتوي على مضادة الاكسدة الهامة جداً للجسم وتقى من الامراض المختلفة مثل السرطان وامراض القلب فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الألياف الغذائية قد تلعب دورا في تنظيم والالتهاب | وكانت تستخدم زبدة الشيا للوجه عند خلطها مع زيت جنين القمح قبل النوم تغسل وجهها، وتقوم بغلق المسام بماء الورد المُثلج، ومن بعد تدهن هذا الخليط قبل النوم على وجهها ورقبتها وتحت عينها، فكانت النتيجة بشرة رائعة وشفايف وردية وهي من أهم فوائد زبدة الشيا ، وقلت الهالات تحت العين، وهذا ما لاحظه زوجها عند العودة من السفر |
|---|---|
| خلطة زبدة الشيا للبشرة عند خلط ثلاث ملاعق من زبدة الشيا مع ملعقتين من السكر ثم وضعه على البشرة لمدة 20 دقيقة وسوف البشرة ويمكنك إضافة زيت اللوز تساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة، ويمكن تدليك الجسم بذرة الشيا وزيت جوز الهند واللوز بكميات متساوية وتدليك الجسم به خمس دقائق ويترك لمدة 30 دقيقة واستخدام هذه الوصفة من مرتين في الأسبوع للتخلص من الخلايا البنت الميتة، والأماكن الداكنة والمتشققة | معظم الناس يستهلكون أقل من نصف تلك التوصية |
تُستخرج زبدة المانجو من البذور، تمتاز برائحتها المحايدة الخفيفة وقوامها الناعم، تُعرف أيضًا بـ "زبدة نواة المانجو"، تتشابه مع زبدة الشيا والكاكاو في صفاتها الخارجية كقوامها الصلب والمتماسك عند التخزين، وسرعة ذوبانها عند الاستخدام الخارجي للجسم، وفوائدها الصحية للعناية بجمال الشعر والبشرة، لذلك ستُعرفكِ "سوبرماما" في هذا المقال إلى أهم فوائد زبدة المانجو للجسم، وما أضرارها على البشرة، وكيفية تحضيرها واستخدامها في الروتين اليومي للاهتمام بجمالكِ.
23| طريقة وضع زبدة الشيا على الوجه أسهل طريقة لاستخدام زبدة الشيا للوجه هي شراء قشدة تحتوي على زبدة الشيا من أحد متاجر الأطعمة الصحية، أو الصيدليات، حيث يمكن تطبيق زبدة الشيا مباشرة على الوجه قبل النوم، وكما يمكن اعتماد الكريمات المحتوية على زبدة الشيا كجزءٍ من روتين العناية في الصباح؛ لأن الأحماض الدهنية والزيوت المتواجدة في زبدة الشيا تجعل عملية وضع المكياج صعب، وأيضاً يمكن تجهيز قناع للوجه زبدة الشيا وعدة مكونات أخرى، إذ يغسل الوجه أولاً بالماء الدافئ أو بالتونر، ولا يجب تعريض الوجه للبخار قبل الاستخدام؛ لأن ذلك يفتح المسام، ويجعل زبدة الشيا أكثر عرضة للالتصاق بالمسام | ولكن لابد أن تعرف الفرق ما بين أنواع زبدة الشيا، فلو كنتِ جربت بعض أنواع الماركات التجارية ولكنها لم تأتي بثمارها فيرجع هذا للنوع المُستخدم، فقد أوضح معهد زبدة الشي الأمريكية من مكون رئيسي لها وهو حمض السيناميك، حيثُ قالت إن العلامات التجارية الرديئة يتواجد فيها هذا الحامض بنسبة قليل، على عكس العلامات التجارية الكبيرة |
|---|---|
| وإليكِ بعض من الاستخدامات المتعددة لزبدة الشيا 1- مرطب للبشرة استخدام زبدة الشيا بشكل منتظم كمرطب للوجه يساعد على الحفاظ على ليونة البشرة وحمايتها من ظهور التجاعيد | فتعمل زبدة الشيا على ترطيب فروة الرأس، كما تساعد على القضاء على قشرة الرأس |
بذور الشيا وقوة الألياف تشير الدلائل الإرشادية الغذائية الخاصة بالولايات المتحدة الأمريكية 2015 لعام 2015 إلى أن الرجال الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا يجب أن يستهلكوا 30.
30