| העמדה בכל לילה משדרים בגלגלצ מיטב הדייגאים את המוזיקה אליה הם מתחברים כאשר מדובר במוזיקה מקפיצה שמתאימה במיוחד בעבור אימונים בעצימות גבוהה | מצעדי שירים מצעד שירים שבועי מתבצע פעם בשבוע ובו מדורגים השירים שיצאו לאחרונה בדרך כלל |
|---|---|
| מדינה בדרך השדרנית הדר מרקס משדרת בכל בוקר בין הימים א-ה את התוכנית מדינה בדרך, כאשר כל תוכנית מאופיינת בסגנון מוזיקלי כמו שירים מתוכניות ילדים, שירים מסדרות ועוד | מדובר בתוכנית שמשלבת לא רק מוזיקה אלא גם המון הומור, ולכן בזמן אימון בוקר אין ספק כי מדובר בתוכנית נהדרת ומומלצת להאזנה |
המצעד מדורג במהלך השבוע באתר האינטרנט של התחנה על ידי המאזינים, בעבר נהגו לשדר במצעד 15 שירים ישראליים ו-15 שירים בינלאומיים, אך החל מ משמיעים במצעד 10 שירים ישראליים ו-10 שירים בינלאומיים.
17| מהן התוכניות הכי מעניינות להאזנה בזמן אימון? החל מ , בכל פעם ששיר ישראלי החליף את המקום הראשון הישראלי שהיה בשבוע שלפני כן, מנחת המצעד מתקשרת אל האמן או האמנית המבצעים אותו ומספרת להם ששירם הגיע למקום הראשון, לפני שמושמע השיר, השיחה גם מושמעת במצעד | מצעדים הנחשבים לאמינים מתבססים על נתוני מכירות או זמן השמעה |
|---|---|
| המצעד משודר מדי שבוע והוא מחליף מצעד שהיה בעבר ב | במצעד הלועזי השנתי של גלגלצ שיר השנה הוא "I Don't Want to Miss a Thing" של להקת בשנת 2020 החליטו עורכי המצעד המקורי של רשת ג' אבי גולדנברג ויעקב אשכנזי לבצע "תיקון" לעובדה שעד אז, שנת 1998 הייתה השנה היחידה שלא שודר בה מצעד שנתי לועזי מסכם |
לעיתים שיר הזוכה לדרוג גבוה במצעדים הנערכים בתדירות גבוהה, מדורג נמוך יותר במצעדים בתדירות נמוכה יותר, וכן להפך.
15