| اللحوم والدواجن : وأوضح الدكتور سميح بدير أن مصادر الكوليسترول فى الأطعمة الحيوانية هى اللحوم الحمراء والمخ والكبدة وصفار البيض والألبان ومنتجاته والدواجن ، أما المصادر النباتية فقد لا تحتوى على كوليسترول بل قد يظهر الكوليسترول بها أثناء إعداد الطعام | كما أن تناول الكربوهيدرات المعالجة مثل الدقيق الأبيض أو الأرز الأبيض أو الخبز الأبيض لا تقدم قيمة غذائية بقدر ما تقدم مزيد من السعرات الحرارية |
|---|---|
| شاف النتيجة ومحصلش منه اي رد فعل غير إنه كتبلي حبوب لتقليل نسبة الوليسترول الكلية فقط …ومش ناقشنى خالص ف لخبطة نسب الدهون الأخرى ولا كتب اي حاجة لتظبيطها | وتشير الأبحاث إلى ان نسبة الدهون الثلاثية أعلى لدى الرجال عن النساء، وقد تزداد مع التقدم في العمر لدى كلا من الرجال والنساء |
الحكيم نبات آخر يمكننا أن نوصي به لخفض الدهون الثلاثية العالية هو الحكيم الذي يمكن أن يؤخذ كمشروب من أجل تنقية الدم.
14| والسكريات المضافة تأتى فى صور شتى، من بينها: - السكر الأبيض | الحد من كمية السكر التي تستهلكها السكر المضاف هو السكر الذي يتم إضافته إلى الطعام أي أنه ليس متواجدًا في عناصره الطبيعية، أن النسبة الأكبر من يتم استهلاكها لدى المعظم من خلال الحلويات بالإضافة إلى المشروبات الغازية والعصائر المصنعة |
|---|---|
| مثيل دواء اتور هو دواء اتوريزا أو دواء اتورستات أو دواء ليبيتور | ب- العلاج غير الدوائي: التوقف النهائي عن التدخين وممارسة الرياضة يؤديان إلى تقليل نسبة الدهون الضارة بالجسم |
ويمكن الإقلال منها من خلال إتباع نظام غذائى صحى يساعد على الحد من معدلاتها فى الدم.
1| احيانا قد تتفاقم ويحدث الفشل الكلوي اذا كان هناك اهمال في متابعه هذه الحالات المختلفه وعدم اخذ العلاج لفترات كبيرة واكل الطعام الذي يسيء للحالة، وقد يؤثر على الجهاز العصبي الموجود في الجسم في حاله اللامبالاة | لأنه يقوى إنتاج حرارة الجسم بشكل كبير جدًا |
|---|---|
| تثبيت الأحماض الصفراوية حيث تُعد العصارة الصفراوية ضرورية لعملية الهضم في الجسم والتخلص من الدهون الزائدة، لذلك يتم تناول أدوية تعمل على تثبيت الأحماض الصفراوية | والفيتامينات مثل فيتامين C، A، K، و والنياسين تعمل تدعم وتعزز جميع أنظمة المناعة، والسيطرة على مستويات الدهون الثلاثية في الدم لدينا |
وغالبًا ما يكون لدى الشخص الذي يُعاني من ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية مشاكل صحية أخرى، وهذا ما يضعه في دائرة خطر الإصابة بالتصلب الشرياني العصيدي.
7