| בנוסף, שיבולת שועל ושעורה יכולים להיחשב גם דגני בוקר שימושיים | להעדיף מזונות קרים — ריח של אוכל מבושל יכול לפעמים לעורר בחילה, ולכן אם תאכלי ארוחות שלא מצריכות בישול, או אוכל מבושל מקורר תוך שמירה על כללי בטיחות מזון , יכול להיות שתצליחי להפחית את תחושת הבחילה |
|---|---|
| ככלל, הסוג הראשון מתפתח בילדות, והסוג השני של סוכרת נחשב נרכש, מופיע לעתים קרובות יותר רק לאחר ארבעים שנה | למשל — דייסת אורז או תותים עם לבן או כל מאכל אחר |
ישנם מאכלים שאפשר ואף רצוי לאכול כשיש שלשול וכאלה שממש כדאי להימנע מהם.
9| עד 10% מהנשים יסבלו מבחילות עד הלידה | לעיתים קרובות זה יוצר אצלנו תחושת עוררות זמנית שמסתיימת דווקא בעייפות עקב ירידת הסוכר |
|---|---|
| הירקות והפירות, בייחוד אם אוכלים אותם בקליפתם אלה שאפשר, כמובן, ועדיף את הלא מרוססים , מכילים הרבה סיבים | אכילת מנת פרי מומלצת כארוחת ביניים ולא כקינוח בתום הארוחה |
מה אי אפשר לאכול עם סוכרת? הסיבה להופעתה היא ייצור בלתי מספק של ההורמון אינסולין על ידי הלבלב.