סלט קינואה וחמוציות. מתכון סלט קינואה וחמוציות » ספר המתכונים שלי

ככה זה, אל תהססו כשאתם רוצים משהו, תאמינו לי זה עובד אש לאחר הבישול מקררים את הקינואה
את הקינואה מבשלים כמו אורז יצא לי הרבה ולכמה רגעים חשבתי שהגזמתי אבל זה חוסל בכיף ותאמינו לי שהכנתי הרבה

סלט קינואה אגוזים וחמוציות

מפזרים מעל את אגוזי המלך ומגישים.

סלט קינואה ועדשים שחורות שגורף מחמאות
כוס קינואה עם שתי כוסות מים מבשלים עד שהקינואה רכה
סלט ×§×™× ×•××” עם עדשים, חמוציות ואגו×
שוטפים טוב טוב את הקינואה במים קרים
מתכון: סלט קינואה וחמוציות
אמא שלי אישה חכמה" "אישה חכמה מאד! סלט בריאות קינואה בטטה אגוזים וחמוציות נהדר! אם יש דבר שכיף שיש במקרר זה פינוקים בסגנון כאלה, חריף פיקנטי טעמים חזקים ועכשיו תתארו לכם את הסלסה על שסופגת את המיץ של הירקות איזה ביס מופלא! אני אוהבת שהן מעט קריספיות ולכן עומדת ליד הגז ובודקת כל 2-3 דקות הבישול של העדשים די מהיר לאחר צינון העבירו את הקינואה והעדשים השחורות לקערה, הוסיפו את שאר המרכיבים ותבלו
המשיכו לבשל עוד 5 דקות בינינו זהו חומר גלם שזכה להיכנס לתפריט בזכות הרבה יחסי ציבור, אופנה אמריקאית והעובדה שהרבה אנשים מתנזרים מחיטה
מסננים את הקינואה ומעבירים אותה למגש לקירור מנמיכים את האש ומבשלים עד שהמים נספגים בקינואה והקינואה רכה

סלט ×§×™× ×•××” עם עדשים, חמוציות ואגו×

ערבבו יחד ופזרו על תבנית אפייה.

15
סלט ×§×™× ×•××” עם עדשים, חמוציות ואגו×
את הירקות ועשבי התיבול חותכים קטן ומערבבים עם האוכמניות או החמוציות המיובשות והקינואה שכבר התקררה
סלט קינואה וחמוציות
והרי לכם סלט קינואה לתפארת
סלט קינואה קליל עם חמוציות ואגוזים ועשבי טיבול
על יתרונות הקינואה אין צורך להרחיב
מצרכים: קינואה לבנה בצל ירוק טרי פטרוזיליה טריה כוסברה טריה אוכמניות מיובשות או חמוציות לא ממותקות נענע טריה מלח אטלנטי שמן זית מיץ לימון טרי הכנה: את הקינואה מבשלים למשך 20 דקות ,על כל כוס קינואה 2 כוסות מים עם טיפת מלח אטלנטי אם בוחרים לשטוף - חשוב לסנן אותה היטב לפני הכניסה לסיר החם
לחלופין אפשר לבשל כמו פסטה: בסיר עם הרבה מי מלח רותחים עד לריכוך סלט קינואה עסיסי וטעים עם חמוציות ואגוזי מלך שיגרום לכם לאהוב קינואה גם אם עד היום לא אהבתם מצרכים 1 כוס קינואה אני ממליצה על תבואות 1

סלט קינואה עם חמוציות ונענע

יש הטוענים ששטיפה הגונה מעדנת את טעמה של הקינואה.

12
מתכון: סלט קינואה וחמוציות
מבשלים כוס קינואה עם 3 כפות שמן קנולה , עד שכל הקינואה מכוסה בשמן
סלט קינואה עם חמוציות ונענע
מתחילים באידוי במעט שמן ומוסיפים מים רותחים ביחס של 1:2
סלט קינואה וחמוציות
תבלו במלח ופלפל אם יש צורך