| שימו לב, אנשים המשתמשים בקומדין לבעיות לב, הפרעות בקרישת דם או מצבים אחרים עשויים להידרש לעקוב מקרוב אחר התזונה שלהם כדי לשלוט בכמות הויטמין K שהם נוטלים | Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology |
|---|---|
| תוכן ויטמין K2 עבור 3 | יתכן שבריאות עצמותיכם לא נמצאת בראש מעייניכם עכשיו, אך זכרו שעצמות השלד הן היסודות של הגוף והן צריכות להיות חזקות כדי שנוכל להיות פעילים ובריאים במשך שנים רבות |
| מחקר אחד הראה כי מנה אחת של עשירים nato בויטמין K2 שינו אמצעים של קרישת דם במשך עד ארבעה ימים | תרבויות מסורתיות רבות כללו אוכל K2 בתזונה מכיוון שהאמינו שזה יכול לעזור במניעת חללים, עששת ויצירת רובד |
|---|---|
| ויטמין K הוא קבוצה של ויטמינים מסיסים בשומן החולקים מבנים כימיים דומים | לרוע המזל אנשים רבים אינם מקבלים מספיק מסוג זה מהתזונה שלהם |