| מחממים תנור ל-200 מעלות על מצב תנור גריל עליון, ומרפדים תבנית בנייר אפייה | כמה יפה, ככה דל קלוריות צילום: אינה קראבצקי דניס עם ירקות בתנור המצרכים ל-4 מנות : 2 דגי דניס או כל דג אחר שאתם מעדיפים , שלמים ומנוקים 800 גרם כל אחד 4 עגבניות חתוכות לרבעים 2 בצלים חתוכים לרבעים 8-10 שיני שום 2 פקעות שומר חתוכות לרבעים 4 בצלים ירוקים 2 פלפלים ירוקים חריפים חצויים כוס פטרוזיליה קצוצה גס 2 ענפי רוזמרין חצי כוס יין לבן שמן זית מלח גס |
|---|---|
| מעבירים לצלחת הגשה, סוחטים מעל לימון טרי ומגישים מיד לצד תוספות אהובות המלצות לתוספות טעימות בתחתית המתכון : | מורחים את תערובת התיבול על הנתחים מכל הצדדים |
אחרי שעברנו את פסח וטחנו את נפשנו לדעת ביום העצמאות - הגיע זמן להכין את גופנו לקיץ ולצמצם קצת היקפים.
12| לכן השבוע החלטתי להראות לכם איך מכינים ארוחת שלמה ברבע שעה - גם מרהיבה ביופייה ובטעמה, גם דלה בפחמימות וגם קלה מאוד להכנה | |
|---|---|