גרנולה ביתית ללא סוכר. גרנולה ביתית ללא סוכר

אני אוהבת שנוצרים גושים קטנים שאחרי האפייה הם קראנצ'יים מניחים את התערובת על תבנית אפייה משומנת, אופים בתנור כ- 15 דקות
הי, אני טליה הדר, נשואה ואמא ל-3 קטנים מערבבים בקערה גדולה את שיבולת השועל, הבוטנים ונבטי החיטה

גרנולה ביתית: רוצים ארוחת בוקר מזינה? קחו לכם מתכון בריא וקליל לגרנולה ללא סוכר

אחרי 30 דקות של המתנה הגרנולה שלכם תהיה פריכה ומוכנה לאחסון או הגשה.

8
המדריך: גרנולה ביתית מושלמת בקלי קלות
הכיף פה הוא היכולת לשלוט בטעם שאתם אוהבים, להתאים אותה לטבעונים אם רוצים ולגוון בכל פעם אם רוצים
המדריך: גרנולה ביתית מושלמת בקלי קלות
מערבבים את כל החומרים היבשים בקערה
גרנולה ביתית ללא סוכר
למה לטחון את זרעי הצ'יה והפשתן? כבר הרמב"ם בראשית המאה ה 12 לספירה אמר שכדי לשמור על בריאותנו חשוב "לאכול בבוקר כמו מלך, בצהרים כמו גביר ובערב כמו עני"
כשאתם רוכשים את המוצרים, תשקיעו כמה דקות בבחירתם כדי לוודא שהם טריים וטעימים אם תוסיפו אותם בהתחלה הם עשויים להישרף, ולכן אני מוסיף אותם רק אחרי שהמגש יוצא מהתבנית
הכנת הגרנולה ביתית מאפשרת שליטה, גיוונים ושילובים מעניינים בין כל החומרים כלומר: בין סוגי האגוזים השונים לצד שלל התוספות של וכו' דבר שמקל על ההכנה הביתית צילום: עז תלם אני הזמנתי את שבולת השועל ואת כל שאר המצרכים למתכון מאתר , חנות נהדרת למצרכי מזווה בנתניה

גרנולה ביתית

צילום: עז תלם פירות גדולים יותר צריך לקצוץ, פירות עם גלעינים צריך לגלען.

3
גרנולה ללא סוכר
מחממים את התנור ל-165 מעלות
המדריך: גרנולה ביתית מושלמת בקלי קלות
הפחמימות יתפרקו לאט ויספקו זרימה איטית ומאוזנת של סוכר אל התאים
גרנולה ביתית פשוטה ולדעתי מוצלחת יותר. אין בהכנת המתכון הזה הרבה התעסקות
בסופר ראיתי שיש דקה ועבה אבל שניהם אינסטנט אאלט